Все мы с вами – существа социальные, а это значит, что жить в изоляции от других людей нам сильно дискомфортно. Что мешает нам легко и свободно чувствовать себя в обществе других? Ну да, социальные нормы и правила, представления о которых глубоко укоренились внутри каждого из нас. Кажется, я им не очень-то соответствую. Как же другие люди воспринимают меня? Я такой же как все или сильно отличаюсь? Как же мне понравиться им? Что-то не в порядке со мной или с ними? Что я должен сделать с собой, чтобы меня принимали, чтобы любили? Да и вообще за что меня можно любить?
Многим из нас знакомы эти и другие подобные вопросы. Они очень мучительны, они загоняют нас вглубь самих себя. Как раз эти и подобные им сомнения и не позволяют найти на них ответы у других людей. Образ жизни становится все более и более замкнутым. Очень часто, находя в себе какие-то недостатки, мы начинаем с ними бороться, надеясь, что полученные изменения в своем характере позволят нам изменить и отношения с окружающими.
У нас у всех есть свой абсолютно уникальный жизненный опыт и именно из этого жизненного опыта, из того, какие ценности мы взяли из своего детства, из своего окружения, мы делаем выводы о себе и об окружающем мире. «Будешь хорошим мальчиком / хорошей девочкой, буду тебя любить, будешь непослушным (хотеть чего-то своего), не буду!» Знакомо? Так или иначе с самого раннего детства нам давали это понять. Мы примерно (или точно) знаем, чего от нас хотели наши родители, учителя, приятели. Мы и сейчас догадываемся или знаем, чего от нас хотят окружающие или близкие люди. И часто мы знаем это гораздо лучше, чем то, чего же на самом деле хотим мы сами. Хочу ли я, могу ли, имею ли право на свои желания? Что из этого выйдет? Насколько безопасно иметь свои желания и искать возможности их удовлетворения, насколько это грозит конфликтами с окружающими? Как найти компромисс между своими желаниями и ожиданиями других?
Тренинг свободного общения предполагает, что здесь на группе в максимально безопасной обстановке, каждый участник получит какой-то пусть небольшой новый жизненный опыт. Это такой опыт взаимодействия с другими людьми, который позволит вам взглянуть на себя по-другому, узнать о себе что-то новое, получить обратную связь и поддержку со стороны других людей. Это возможность реального взаимодействия с новыми незнакомыми людьми. Возможно, вам удастся почувствовать, что ваши сомнения, тревоги и страхи несколько преувеличены. Может быть, даже окружающий мир окажется более привлекательным, чем вы привыкли его видеть.
Свободное общение другими людьми – это не только насущная потребность для любого человека, это еще и большое удовольствие, это еще и возможность быть собой настоящим, это возможность дать другим людям тоже быть самими собой настоящими, это другое качество жизни. А количество приятных контактов каждый определит для себя сам.
Конечно, у нас у всех накоплено немало негативных впечатлений о себе, о других, о мире. Конечно, они гнетут нас и приводят в состояние изоляции, тоски и беспомощности, а может быть, наоборот, к боевому настрою и готовности постоянно сражаться со всем миром. И то и другое не очень-то радует и добавляет оптимизма. Если вам захочется попробовать что-то изменить в своей жизни, если вы еще не махнули рукой на все, что с вами происходит, свяжитесь с нами.
13.11.2004
