Вообще говоря, считается, что взрослый человек способен сам найти выход из сложной ситуации или разобраться со своими непростыми, болезненными или запутанными переживаниями. Однако бывают такие случаи, когда в жизни происходит что-то такое, с чем человеку самостоятельно разобраться очень сложно. Например, когда рушатся какие-то отношения, когда случается что-то, затрагивающее его чувства настолько сильно, что он просто «теряет голову», или когда проваливается в состояние полного бесчувствия и сам удивляется, что живет и действует, как автомат. Когда человек вдруг теряет цели и смыслы, которые раньше определяли его жизнь. Словом, так или иначе, человек оказывается в стрессовой либо кризисной ситуации и тогда советы друзей и родственников – типа «плюнь, не бери в голову» – что-то уже не помогают.

Конечно, из таких ситуаций можно выбираться и самостоятельно, вытаскивая себя за волосы из болота, или прокладывая себе дорожку из подручного материала, или совершить рывок изо всех сил. Впрочем, можно и пустить все на самотек – как известно, «время лечит». А можно и воспользоваться такой ситуацией для изменения своей жизни, по крайней мере, для осмысления происходящего и для поиска новых возможностей.

Если Вы решили все-таки обратиться за помощью к психологу или психотерапевту, можете связаться с нами. Однако, рекомендую сначала посмотреть материалы этого небольшого сайта. Возможно, Вы узнаете или найдете что-то знакомое для себя. А может быть, Вы станете меньше тревожиться по поводу предстоящей работы или вдруг почувствуете, что есть перспектива научиться получать от своей жизни не только проблемы и страдания, но и удовольствие.

Елена Зарубина

Мой e-mail: psotrajenie@narod.ru

06.02.2006